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El músculo Pubocoxígeo, Pubococcígeo o PC
El músculo Pubocoxígeo, Pubococcígeo o también llamado “PC”, es un músculo pélvico, mismo que controla la uretra, se extiende desde el coxis situado en la parte inferior de la columna vertebral hasta la base del pene, formando un arco o amaca. Su conexión nerviosa incluye o involucra al nervio pélvico al que lo conecta a la vejiga y a la próstata.
El músculo Pubococcígeo o PC es el encargado de interrumpir el flujo de la orina durante la micción así como también de bombear el semen durante la eyaculación, lo que en el caso de un varón o individuo con eyaculacion precoz ocurre de manera involuntaria.
¿Cómo identificar el músculo PC?
El músculo PC, esta en el área del perineo, a una distancia media entre la base de los testículos y el ano. La forma más fácil de ubicarlo es interrumpiendo el flujo de la orina a intervalos durante la micción, lo que se debe hacer sin contraer los músculos del abdomen, caderas o nalgas. Algunas personas tardan un poco más en identificarlo, por lo que se recomienda, realizar este procedimiento hasta que esté seguro de haberlo ubicado correctamente.
¿Qué son los ejercicios de Kegel?
El Dr. Arnold Kegel, a mediados del siglo pasado desarrolló una serie de rutinas a base de ejercicios enfocados, cuyo objetivo original fue el de fortalecer los músculos de la zona pélvica para controlar la incontinencia urinaria que la mujer con frecuencia adquiere tras el parto. Sin embargo, actualmente estas rutinas de ejercicios se recomiendan a hombres con incontinencia urinaria luego de haber sido sometidos a una cirugía de próstata y con excelentes resultados para obtener mejor control sobre el reflejo eyaculatorio en varones con cuadros de eyaculacion precoz.
El éxito del programa es totalmente garantizado sin importar el grado de eyaculacion precoz, sin el complemento de ningún fármaco y obviamente sin riesgos de ninguna clase para la salud de quien lo ejecuta, además de evidenciar resultados verdaderos y progresivos al poco tiempo de iniciado el tratamiento.
Una ventaja de los ejercicios de Kegel, es que se pueden realizar a cualquier hora y en cualquier lugar, ya sea acostado o sentado, en la casa o incluso en la oficina, pero es necesario acotar que deben ser ejecutados de manera adecuada y bajo supervisión especializada. En ningún momento durante y/o luego de su práctica se deben sentir dolores, ni de espalda ni de abdomen. De darse dichas molestias, significaría que esta ejercitando los músculos equivocados o simplemente no lo esta haciendo bien.
Eventualmente ejercitar su músculo PC, le proveerá de vigor o fuerza pélvica, lo que hará que sus erecciones sean más fuertes y sostenidas, también le favorecerá al control de la eyaculación durante unarelación sexual e intensificará las sensaciones que experimente durante el orgasmo. Además si usted adquiere el hábito de entrenar frecuentemente su músculo PC, como parte de su salud sexual, evitará que este se debilite o atrofie al llegar a la vejez, previniendo de esta manera la incontinencia urinaria y la tan temida disfunción eréctil.
En Precozeyaculacion.com, hemos perfeccionado los ejercicios de Kegel conjuntamente con otras terapias naturales, basados en el profundo conocimiento del tema de nuestros especialistas de todas las áreas involucradas en la disfunción, hasta llegar a concebir un único tratamiento contra la eyaculacion precoz verdaderamente completo que termine con este problema de manera contundente y definitiva en el menor tiempo y sin ningun riesgo para su salud.
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